Como combatir los celos en la pareja: la estrategia completa

Como combatir los celos? Si nos vemos afectados por este sentimiento como podemos solucionarlo o modificar nuestra actitud para no arruinar nuestra relación?

Ya hemos hablado sobre los celos y como se manifiestan.

Ahora tratamos de enfocar mejor el problema para encontrar una solución para combatir los celos en la pareja.

Para resolver un problema primero debemos localizarlo (conciencia),

y luego de nuevo tener en cuenta las causas que los han provocado (introspección) y finalmente,

encontrar un conjunto de soluciones que nos pueden ayudar a resolverlo (acción).

Como combatir los celos en la pareja: la estrategia completa

Como combatir los celos en la pareja: la estrategia completa

Por lo tanto hemos definido nuestra estrategia que nos permitirá como combatir los celos en la pareja en tres partes:

# Conciencia.

# Introspección.

# Acción.

¿ Por qué es importante hablar acerca de la estrategia para superar los celos en la pareja?.

Una estrategia es un conjunto integrado de acciones que tienen por objeto lograr un objetivo.

El pensamiento estratégico es necesario cuando el problema es en cierta medida y no hay medicamentos o recetas únicas para resolverlo.

Si no abordamos y analizamos el problema desde todos los puntos de vista,

si nos imaginamos los diversos escenarios alternativos que quedan por delante antes de que el riesgo de la falta de información nos impida lograr nuestro objetivo.

Debemos actuar como un general que se está preparando la batalla.
Estudiar, pensar, identificar, imaginar y finalmente actuar.

Además, si no usamos un conjunto racional de acciones relacionadas entre sí, corremos el riesgo de realizar mucho trabajo innecesario,

hacemos muchos esfuerzos sin conseguir buenos resultados y creemos que nuestros celos son incurables.

El primer paso para ganarle a los celos: la conciencia.

Punto de partida y añadiría importante es la conciencia, de hecho, los que tienen celos no lo saben o minimizan su nivel de celos.

En ambos casos, el problema se niega y donde hay un problema no se cree tener la necesidad de cambiar su actitud o de solucionar el problema se tiene que concientizar de que si no se toma conciencia de los celos, corre el riesgo de perjudicar y hasta perder la relación con tu pareja.

Para estar al tanto de nuestro nivel de celos deberás emprender un proyecto de auto-análisis.

Un verdadero viaje que te ayudará a conocerte mejor, para mostrar tu verdadero carácter y entender cual es el motivo que te produce los celos,

siempre que hayas aceptado que los tienes y te hayas concientizado de ellos.

A veces es un trabajo que no se puede lograr por sí solo, dada la dificultad de juzgar objetivamente

y es necesario ponerse en contacto con un experto psicoterapeuta que nos ayude a encontrar el problema y a asumir y superar los celos.

¿Te Interesaría conocer las estrategias mas utilizadas de mayor ÉXITO?

Entonces hechale un vistazo a: # Mi ex me ignora que debo hacer para revertirlo.

El segundo paso para como combatir los celos : la introspección.

Una vez que entienda que siente celos, hay que remo ntarse a la causa de los celos y aplicar la terapia adecuada para superarla:

  • Sucesos pasados.
  • Baja autoestima.
  • Posesividad.

El comportamiento de la pareja.

A veces una relación pasada terminó mal, tal vez debido a la traición de la pareja, que dejó algunas heridas profundas y no se puede confiar plenamente en la otra persona.

En este caso los celos es una forma de auto-defensa para no volver a vivir la misma situación.

Los celos se vincula por una baja autoestima, lo que nos da el temor de que los demás son mejores que nosotros y que nosotros no estamos a la altura de nuestra pareja.

Por lo que ello se vincula con el temor de ser abandonado y que nuestra pareja podría encontrar a alguien mejor y dejarnos.

También el carácter demasiado posesivo puede generar celos obsesivos .

Pensamos que el amor es la exclusividad y queremos que nuestra pareja sea solo nuestra y no compartirla con nadie más.

Es una pena este comportamiento porque sino se trata sólo servirá para destruir el amor de la pareja.

La causa de los celos, incluso podría ser la persona que está cerca de ti, con su comportamiento (intencional o no), nos hace sentir celos.

Tercer paso para superar los celos: la acción.

En este punto, nuestra estrategia para superar los celos es que,

tenemos que llevar a cabo una serie de acciones para no permitir que ellos nos perjudiquen en nuestra relación.

El uso de la palabra es atenuar, debido a los celos no pueden eliminarse por completo

ya que es parte de nosotros y de nuestro carácter.

No podemos erradicar pero si controlar y tratar de confiar en la persona que amamos si es que queremos vivir con ella toda la vida.

El primer paso es trabajar en nosotros mismos y emprender un camino de crecimiento en forma personal para aumentar nuestra autoestima.

De esta manera no nos vamos a sentir inferior a los demás

vamos a sentirnos a la altura de las circunstancias y el mundo exterior no nos dará miedo.

Así que si los celos se deben a algún acontecimiento pasado del que todavía han quedado huellas

debemos reflexionar sobre el hecho de que cada historia es diferente.

Vivir mejor cada historia por derecho propio y disfrutar del presente en lugar de dejarnos devorar por el pasado.

Si los celos se deben a nuestros comportamientos, en este caso el arma a utilizar es el diálogo que te ayudará a entender a tu pareja . Si la persona que está junto a nosotros la amamos y nos ama de verdad, va a entender el problema y tratara de evitar las actitudes que podrían dar lugar a los celos.

A menudo, los celos se debe a la distancia entre la pareja.

Ahora las historias de amor a distancia son cada vez más frecuentes y es normal vivir a cientos de kilómetros.
En este caso hay que tener confianza en la pareja y entender de que no se puede controlar y siempre saber lo que está haciendo. pero lo esencial es confiar.

Se puede dar lucha y se puede aprender a como combatir los celos pero si se aplica la estrategia y el método correcto.

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